"Dziedina nevis metode, bet attiecības."

/ Irvin Yalom /

Kaspars Justs - sertificēts psihoterapijas speciālists

DALĪBA ASOCIĀCIJĀS.


1. Eiropas Geštalta psihoterapijas asocijas biedrs (www.eagt.org)


2. Latvijas Geštalta psihoterapijas asociācijas biedrs (www.gestaltlatvia.lv)


3. Latvijas Smilšu spēles terapijas asociācijas biedrs (www.smilsuspeles.lv)


4. Latvijas neatkarīgo psihoterapeitu un psihoterapijas speciālistu asociācijas biedrs (www.psihoterapijalatvija.lv)

...

Kaspars Justs

Esmu sertificēts psihoterapijas speciālists un strādāju ar cilvēkiem tajos dzīves brīžos, kad vārdi iestrēgst kaklā, attiecības šķiet neizturamas, un iekšējā pasaule plīst pa vīlēm.

Ikviens cilvēks nes sevī stāstu — reizēm sarežģītu, reizēm klusumā paslēptu, reizēm skaļi neizteiktu, tomēr vienmēr dziļi sajūtamu. Manā psihoterapijas praksē es vadu cilvēkus cauri viņu pašu dzīves stāstiem, cieņpilni, iejūtīgi un ar profesionālu klātbūtni, lai cilvēks varētu sastapt pats sevi tur, kur viņš ir visīstākais.


Mana prakse ir droša telpa tiem, kuri jūtas apmaldījušies attiecībās, dzīvē vai savā iekšējā pasaulē. Vieta tiem, kuri jūtas pārslogoti, tukši, trauksmaini vai nesaprasti. Vieta dziedināšanai, izaugsmei un patiesai sastapšanai..


Mēs katrs dzīvojam starp redzamo un neredzamo. Starp vārdiem, kas izskan, un klusumiem, kas paliek neizteikti. Starp pienākumiem un ilgām, starp pielāgošanos un iekšējo brīvību. Starp to, kas mūs veidoja vakar, un to, par ko varam kļūt rīt. Un reizēm – starp šīm robežām – mēs pazaudējam sevi.


Mana psihoterapijas prakse ir vieta tiem, kuri ilgojas satikt paši sevi aiz trauksmes, aiz kontroles, aiz neizrunātām sāpēm. Tā ir telpa, kurā var apstāties. Kurā var doties dziļāk — zem virspusējiem stāstiem, aiz aizsardzības mehānismiem, līdz sakņainākajiem jautājumiem: Kas es patiesībā esmu, ja ne tikai funkcija? Ko es jūtu, kad klusums manī kļūst skaļš? Kāda ir manas dzīves jēga — ne pēc citu vērtējuma, bet pēc manas pašas dvēseles patiesības?


Es strādāju, ieklausoties ne tikai vārdos, bet arī klusumos. Ieklausoties cilvēka elpā, balsī, skatienā — tieši tur, kur ir bijusi dzīve. Psihoterapija ļauj ieraudzīt neredzamo: kā mūsos turpina skanēt iepriekšējo paaudžu stāsti, kā bērnības attiecību dinamikas atkārtojas pieaugušo dzīvē, līdz tās beidzot tiek apzinātas un izdziedinātas.


Es vados pēc principa, ka katrs brīdis mūs māca, katra emocija ir durvis, un katra reakcija — iespēja nonākt tuvāk sev. Terapija, ar kuru strādāju, nav noslēpta aiz teorijām — tā ir dzīva, elpojoša sastapšanās ar cilvēku.


Psihoterapija palīdz cilvēkam būt vienlaikus gan trauslam, gan pašcieņas pilnam. Tā neapsola ātrus risinājumus, bet dāvā iespēju ieraudzīt savas izvēles. Tā ļauj sastapties ar dzīves bezgalību un tās galīgumu, ar vientulību un mīlestības iespējamību, ar tukšumu, kas dažkārt ir ceļš uz piepildījumu.


Šī nav ātra terapija. Tā nav glancēta metode. Tā ir dzīva satikšanās. Tā ir kopīgs ceļš caur apjukumu, skumjām, dusmām, ilgām, mīlestību, klusumu un atmodu. Tā ir vieta, kur cilvēks var beidzot nokāpt sevī bez bailēm, un kur neviens viņa daļa netiek noraidīta.


Ja tu jūties iztukšots, apmaldījies vai vienkārši vairs nespēj turpināt tā, kā līdz šim — es tevi gaidu. Ar cieņu. Ar klātbūtni. Ar līdzpārdzīvojumu.


Tava patība ir pelnījusi telpu. Tavas sāpes – sapratni. Tava dzīve – iespēju tapt dziedinātai.


Ja sajūti aicinājumu — es būšu klātesošs, lai palīdzētu tev atklāt, izprast un dziedināt.

Sazinieties ar mani

Kontaktinformācija

Brīvības iela 82, Rīga, LV-1001

terprakse@gmail.com

https://apzinatiba.com